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5 aliments anti-âge

Découvrez ces 5 aliments anti-âge ! Une alimentation adaptée permet en effet de prolonger la durée de vie des cellules et des tissus sans mettre la santé de la peau en danger. Il suffit de consommer des aliments anti-âge de manière régulière.

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Jambes sans repos 5 conseils pour soulager les jambes sans repos

Une personne sur dix est concernée par ce problème appelé syndrome des jambes sans repos (impatiences dans les jambes, impatiences nocturnes, syndrome de Wittmaack-Ekbom). Vous êtes concerné par ce syndrome si vous ressentez le besoin systématique de bouger vos jambes lorsque vous êtes assis ou éprouvez des …

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oeuf poche Comment bien réussir ses œufs pochés ?

Les œufs pochés sont une façon délicieuse de préparer les œufs, qui consiste à les faire cuire en entier, mais sans leur coquille. Voici les astuces pour bien réussir vos œufs pochés et ainsi avoir l’accompagnement parfait pour vos salades !

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Crampes musculaires : 3 remèdes de grand-mère

La crampe musculaire est une contraction qui peut surgir à tout moment. Au-delà de la surprise, la douleur provoquée peut être intense. Les sportifs, les seniors et les femmes enceintes sont particulièrement concernés, à cause d’une déshydratation, de mauvais étirements ou d’une carence en sels minéraux. Touchant le plus souvent les mollets et les pieds, la crampe musculaire peut être tout simplement combattue par des remèdes de grand-mère.

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Poux 4 recettes de produits anti poux maison

Éradiquer les poux de la tête de votre enfant sans produits chimiques, c’est tout à fait possible… et ça fonctionne ! Vous trouverez ici quatre solutions naturelles pour parvenir à se débarrasser des lentes et des poux.

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Cardamome La cardamome, pour en finir avec les troubles digestifs

La cardamome est une plante, à l’origine sauvage, qui provient du Sri Lanka et de l’Inde. Elle est aujourd’hui surtout cultivée en Asie du Sud-Est et au Guatemala. Elle est utilisée fréquemment en cuisine, comme condiment, et ça tombe bien : elle est aussi souveraine contre les troubles digestifs.

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Nids à microbes dans les glaçons 8 nids à microbes que vous touchez quotidiennement

Quels sont les nids à microbes qui nous entourent ? Le chariot de supermarché Le premier objet susceptible d’être vecteur de bactéries et virus est le chariot de supermarché, compte tenu du nombre considérable de personnes à l’utiliser. Si la personne avant vous avait une gastro-entérite et que vous touchez ce chariot puis portez la […]

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Femme qui a mal au dos Comment lutter contre le mal de dos ?

Le dos est une région extrêmement sensible du corps humain, qui est sujette à toutes sortes de douleurs, plus ou moins intenses. Voici quelques conseils de kinésithérapeute pour que les maux de dos ne soient plus un problème pour vous !

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Avoir des palpitations Comment calmer les palpitations du coeur ?

Les palpitations cardiaques peuvent-être inquiétantes. Pourtant elles sont le plus souvent sans gravité. Pour lutter contre elles il suffit parfois de s’attaquer au stress. Voici 5 remèdes naturels pour les éradiquer.

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Femme qui est déprimée Déprime : symptômes, causes et solutions

Il est parfois difficile de reconnaître certains symptômes. En ce qui concerne la déprime, elle est souvent confondue à la dépression. Celle-ci est une maladie qui perdure tandis que la déprime est un coup de cafard passager.

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Femme essouflée Essoufflement : symptômes, causes et conseils

Vous êtes sujet à l’essoufflement ? En général, il n’y a pas lieu de s’inquiéter lorsque l’essoufflement fait suite à un effort physique. Mais dans de nombreux cas, lorsqu’il survient sans raison apparente, mieux vaut s’en occuper. A quoi est-il dû ? Quels sont les symptômes et les pathologies auxquels il peut être associé ? Voici quelques explications.

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Prendre sa tension avec un tensiomètre Hypertension : comment la faire baisser naturellement ?

L’hypertension n’est pas en soi une maladie mais elle peut provoquer des ennuis de santé à ne pas prendre à la légère. Chez une personne souffrant d’hypertension la pression du sang augmente dans les artères et va provoquer des risques d’accident vasculaire cérébral, d’infarctus ou encore une insuffisance cardiaque. Le problème est qu’il est difficile voire impossible de s’en rendre compte par soi-même. L’hypertension apparaît uniquement lors de contrôles de santé.

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Tisane à l'anis étoilé pour soulager les ballonnements L’anis étoilé pour soulager les ballonnements

Plus fréquents chez les femmes que chez les hommes, les ballonnements sont des troubles digestifs tout comme les brûlures d’estomac et les nausées. Appelés aussi flatulences ou aérophagies, ou même « vents » dans le langage populaire, les ballonnements sont une accumulation de gaz dans l’estomac et l’intestin grêle. Bien qu’ils ne soient pas dangereux, ils sont tout de même gênants par la sensation de gonflement au niveau de l’abdomen qu’ils procurent et l’émission de gaz qu’ils provoquent.

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Lutter contre la fatigue en buvant une tasse de maté. Remède de grands-mères pour lutter contre la fatigue

Le maté est un produit naturel tout droit venu d’Amérique du sud. Ses propriétés sont connues depuis longtemps par les Indiens Guarani, qui l’utilisent sous forme d’infusion pour lutter contre la fatigue. Aujourd’hui, il peut être utilisé au même titre que le café et le thé.

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Quinoa Aliment Santé : Tout savoir sur le quinoa

Le quinoa n’est pas une graminée comme le riz et le blé. Il est classé dans la catégorie des « pseudo céréales ». De par sa valeur nutritionnelle et ses composants, le quinoa est considéré comme un aliment complet.

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Personne qui s'étouffe Étouffement : les gestes qui sauvent

Un étouffement peut parfois conduire aux urgences, et même s’avérer mortel. C’est pourquoi, il est important de savoir comment agir lorsque l’on assiste à l’étouffement d’une personne. La vidéo ci-après reprend les méthodes à suivre, et décrit les gestes qui peuvent sauver une vie.

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Maigrir grâce à l'hypnose Maigrir grâce à l’hypnose

L’hypnose est un état compris entre le conscient et le sommeil. Les caractéristiques du rythme cardiaque et de la respiration indiquent un état de veille. La conscience influe considérablement sur le comportement. L’hypnothérapie désigne l’activité qui consiste à soigner en usant de l’hypnose. Le spécialiste effectue un travail sur la conscience pour modifier les agissements du sujet.

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