Souvent contraignant, un régime provoque souvent l’effet yo-yo tant redouté, en raison des frustrations alimentaires qu’il provoque. Quelques astuces permettent de perdre du poids autrement et durablement.

L’acide citrique est un acide végétal organique, extrêmement courant. C’est un excellent anticalcaire et antioxydant, que l’on peut obtenir par fermentation du jus de betterave, ou en l’extrayant de différents végétaux ou champignons. Examinons de plus près son utilité pour l’entretien de la maison.

Comment stopper l’acné ? L’acné est un problème de peau fréquent et parfois difficile à vivre. En première ligne : les adolescents, dont environ 80 % sont touchés. Voici quelques remèdes de grands-mères pour réguler la sécrétion de sébum qui, en excès, favorise l’apparition de boutons.

Souvent jugées inesthétiques, les poches sous les yeux donnent au visage un air fatigué et parfois vieilli. Si elles vous embarrassent, voici de simples remèdes maisons qui pourront vous aider à y remédier.

Avec le temps les mauvaises odeurs peuvent s’accumuler dans votre lave-vaisselle, au point de sentir l’oeuf pourri ou le moisi. Voici comment vous en débarrasser simplement.

Les toilettes sont un lieu où se concentrent de nombreuses bactéries… Toutefois, il est relativement facile de s’en prémunir lorsque l’on parvient à se débarrasser de certaines habitudes qui ont la vie dure et qui accroissent les risques sanitaires. Voici un aperçu des choses à ne pas faire aux toilettes.

Quoi de plus ennuyeux qu’un évier bouché ?! Plutôt que d’utiliser un produit chimique, voici trois méthodes à essayer pour régler le problème. Vinaigre blanc, gros sel et bicarbonate de soude La première méthode consiste à mélanger un demi verre de bicarbonate et un demi verre de gros sel, et à verser l’ensemble sur la […]

Parce que tout le monde n’a pas la chance de bénéficier naturellement d’un sommeil de qualité, Daniele Festy, experte en huiles essentielles, nous offre ses astuces et petites recettes pour recharger les batteries de manière efficace.

Découvrez cette sélection de 10 aliments minceur pour garder la ligne !

Chacun peut souffrir à un moment ou à un autre de troubles digestifs, et notamment de constipation. Très courante, elle concerne 20 % de la population environ, et tout particulièrement les femmes. Avant d’avoir recours aux médicaments, essayez ces quelques remèdes traditionnels pour en finir avec cette gêne qui peut rapidement devenir douloureuse.

Comment s’endormir sans somnifère ? Une insomnie chronique, ou un sommeil de mauvaise qualité, sont des phénomènes fréquents, généralement causés par le stress et des rythmes de travail élevés. Or, les troubles du sommeil peuvent rapidement altérer le bien-être et l’activité en journée. Heureusement, des remèdes naturels, et connus pour leur efficacité, existent. Ils permettent de retrouver facilement un sommeil réparateur.

L’insomnie se présente sous plusieurs formes dont les plus fréquentes sont la difficulté à s’endormir, les réveils nocturnes et l’agitation nerveuse pendant la nuit. Les troubles du sommeil sont appelées insomnie lorsque les sujets font face, le matin venu, à des troubles de la mémoire ou à des problèmes de fatigue, d’irritabilité, de difficulté à se concentrer. En alternative aux tranquillisants, il existe des méthodes naturelles, efficaces et sans effets secondaires.

L’aphte est une petite ulcération douloureuse présente le plus souvent sur la muqueuse buccale. Indésirable, il peut apparaître pour différentes raisons (mauvaise hygiène dentaire, stress, alimentation, etc.). Découvrez les astuces de grand-mère pour soigner un aphte et prévenir son apparition.

Le mal de tête peut vous faire vivre un enfer. Il devient alors impossible de réfléchir, de tolérer le moindre bruit, de travailler. Pour éviter d’en venir aux médicaments, voici quelques remèdes de grand-mère.

Si vous luttez quotidiennement pour trouver le sommeil, ou si vous avez tout simplement besoin de repos, voici quelques remèdes de grand-mère pour vous aider !

Le mal de dos fait toujours plus de victimes. Manque d’activité ? Sédentarité ? Stress ? L’expression « en avoir plein le dos » est symptomatique : tensions, lombalgies, raideurs, sciatiques… Mais sachez qu’il existe des remèdes de grand-mère pour soulager ce « mal du siècle ».

Quels aliments contre la fatigue ? Pour combattre les problèmes de fatigue, il existe des aliments anti-fatigue que vous pouvez introduire dans votre alimentation afin de retrouver la forme rapidement.