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7 bienfaits insoupçonnés des œufs

7 bienfaits insoupçonnés des œufs

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Oeufs frais

Parmi ces aliments que l’on consomme sans trop y prêter attention : il y a les œufs. Ils ont toujours fait partie de notre alimentation et donc on ne se pose pas forcément la question de savoir quels sont leurs véritables bienfaits. Pourtant, les œufs renferment bien des pouvoirs insoupçonnés. On peut notamment les utiliser pour faire du shampoing ou encore l’incorporer à un masque anti-âge. Cela prouve bien à quel point l’œuf est un ingrédient surprenant ! Bon pour la santé, mais aussi sur le plan “beauté”, peu de gens savent à quel point consommer des œufs régulièrement est bénéfique pour la santé

 

Malgré ce que l’on pourrait penser, les œufs ne sont pas dangereux pour la santé. Ils sont, certes, source de cholestérol, mais de bon cholestérol, et ne peuvent pas être tenus responsables d’un taux trop élevé de “mauvais” cholestérol dans l’organisme. C’est donc une fausse croyance. Les œufs apportent de nombreux bienfaits pour l’organisme dont il serait dommage de se priver !

 

À la page suivante, découvrez 7 bienfaits insoupçonnés des œufs.

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