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3 façons d’utiliser l’huile essentielle d’ylang-ylang

3 façons d’utiliser l’huile essentielle d’ylang-ylang

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Femme qui fait du yoga au bord d'un lac

L’huile d’ylang-ylang pour le bien-être

 

Cette huile a un effet bénéfique sur le système nerveux, c’est pourquoi elle est souvent utilisée pour lutter contre le stress, la fatigue ou la déprime passagère. Elle peut aussi aider les personnes qui ont des troubles du sommeil. Sans oublier son effet aphrodisiaque.

 

  • Utilisez l’huile essentielle d’ylang-ylang sous forme d’huile de massage relaxante et stimulante en l’appliquant le long de la colonne vertébrale (pour son effet relaxante ou aphrodisiaque !).
 

  • Versez 3 gouttes d’huile d’ylang-ylang dans une tisane de mélisse ou d’aubépine pour calmer le stress et l’anxiété.
 

  • Mixez l’huile essentielle d’ylang-ylang à d’autres huiles dans un diffuseur selon l’usage que vous voulez en faire.
    • Comme aphrodisiaque : gingembre, patchouli, cannelle, santal, palmarosa.
    • Contre la déprime : verveine citronnée, bergamote, petitgrain bigarade.
    • Contre les insomnies : lavande, camomille, petitgrain bigarade, marjolaine.
 

  • Enfin, vous pouvez verser 10 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang dans un bain chaud pour vous relaxer et vous déstresser.
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