Comme beaucoup de femmes, vous vous battez peut-être contre votre poids. Quand on entreprend un régime, l’effet yo-yo n’est jamais loin et peut être décourageant. Le mieux est donc d’adapter son mode de vie en prenant quelques dispositions au quotidien. Il ne s’agit pas ici de se priver ou de changer totalement de mode de vie, mais simplement d’appliquer quelques petites astuces faciles et efficaces sur le long terme.
Par exemple, pour perdre du poids et garder le ventre plat, il est important de boire suffisamment d’eau tous les jours. Une autre petite astuce consiste à boire un jus de citron pressé dans un verre d’eau tiède tous les matin, à jeun, pour détoxifier le corps. Ces astuces sont déjà très connues, mais elles ne sont pas les seules à être efficaces. Dans cet article en voici de nouvelles, toutes simples, à mettre en place pour garder la ligne toute l’année.