Verveine officinale : usages traditionnels, à ne pas confondre

Tout savoir sur la Verveine officinale

• Nom botanique : Verbena officinalis
• Origine : Europe et Amériques
• Molécules : verbénaline, apigénine

Description

La verveine est une plante herbacée poussant sur le bord des champs. L’homme lui a prêté depuis l’Antiquité d’innombrables vertus. Elle soignait la fièvre, préservait de la morsure des serpents venimeux, détruisait les maléfices, attirait l’amitié… les druides s’en ceignaient la tête pendant les cérémonies. La verveine donnait également une teinture rouge d’où son nom d’herbe au sang. Attention, ne confondez pas la verveine officinale avec la verveine citronnelle (Aloysia citrodora), celle des tisanes du commerce : ce sont deux plantes différentes, aux usages différents. C’est la citronnelle qui fait l’objet d’une monographie européenne (sommeil, stress léger, digestion) ; la verveine officinale, elle, relève de l’usage populaire, sans monographie.

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Effets sur la santé

• Lors des toux grasses : la verveine officinale est traditionnellement bue en infusion. Mettez 1 à 2 c. à café de feuilles de verveine dans une tasse d’eau chaude. Laissez infuser 10 minutes, filtrez et buvez après chaque repas.
• Contre les règles douloureuses : afin de calmer les douleurs menstruelles, mettez 1 à 2 c. à café de feuilles de verveine dans une tasse d’eau chaude. Laissez infuser 10 minutes, filtrez et buvez après chaque repas. Un œdème qui s’installe ou une tension élevée se traitent médicalement : une tisane n’y répond pas, et attendre fait perdre du temps.

Les contre-indications

Par précaution, demandez l’avis de votre médecin si vous êtes suivi pour un problème cardiaque ou pour de l’asthme. À fortes doses, cette plante peut provoquer des vomissements. Elle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes : la verbénaline qu’elle contient est suspectée d’agir sur l’utérus, et rien ne permet de l’écarter.