Maux du quotidien | Recettes et Remèdes de grand mère



Maux du quotidien

fibromyalgie Fibromyalgie : comment soulager les douleurs grâce à la sophrologie ?

La sophrologie est une médecine alternative qui permet de soulager la fibromyalgie. Découvrez quelques exercices simples qui vont vous aider à vous sentir mieux.

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Sciatique Sciatique : causes, symptômes et traitement

Irritation du nerf qui porte le même nom, la sciatique se caractérise par une forte douleur qui peut vite s’avérer gênante. Heureusement, il existe des moyens de la prévenir, mais aussi de la guérir.

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Yoga au bureau Yoga : comment se détendre au bureau ?

Anne-Charlotte Vuccino, formatrice de yoga en entreprise, a publié « Comme un yogist », un livre composé de 65 mouvements à réaliser en fonction de la partie du corps qui vous intéresse. En voici certains pour finir la journée de bureau avec le moins de tensions possibles.

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Maigrir grâce à l'hypnose Maigrir grâce à l’hypnose

L’hypnose est un état compris entre le conscient et le sommeil. Les caractéristiques du rythme cardiaque et de la respiration indiquent un état de veille. La conscience influe considérablement sur le comportement. L’hypnothérapie désigne l’activité qui consiste à soigner en usant de l’hypnose. Le spécialiste effectue un travail sur la conscience pour modifier les agissements du sujet.

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Mieux dormir avec l'hypnose Mieux dormir grâce à l’hypnose

Découvrez en vidéo une séance d’hypnose pour s’endormir plus facilement. L’hypnose peut être une solution naturelle pour mieux dormir.

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Yoga Yoga : bien digérer en 5 postures

L’organisme a besoin d’énergie pour digérer. Dans leur ouvrage « Ma bible du ventre », la spécialiste des troubles digestifs, Danièle Festy, et Pierre Nys, endocrinologue-nutritionniste, proposent, entre autres, 5 postures de yoga qui vont vous aider à limiter les troubles digestifs.

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Troubles digestifs Comment éviter les troubles digestifs ?

Certains comportements alimentaires peuvent entraîner des troubles digestifs. Voici les conseils de Danièle Festy, spécialiste des troubles digestifs et Pierre Nys, endocrinologue-nutritionniste.

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Mieux digérer 10 astuces pour mieux digérer

Les problèmes de digestion sont des maux courants du quotidien. Découvrez 10 plantes utilisées par nos grands-mères pour mieux digérer.

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Être matinal Sommeil : comment devenir matinal ?

Se lever le matin peut être parfois difficile. Pourtant, avec un peu de méthode et quelques conseils, il est tout à fait possible de rendre le réveil plus supportable, et pourquoi pas même agréable ! Voici 12 astuces pour devenir un vrai lève-tôt.

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Bouffées de chaleur Lutter contre les bouffées de chaleur

Lorsque notre corps subit un trouble physique ou un symptôme désagréable au quotidien, on ne tient pas toujours compte de leur signification ni les gestes à adopter. Ce phénomène se produit en général plus chez la femme que chez l’homme. Tout ce qu’il faut savoir sur les bouffées de chaleur en 6 points.

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Tendinite 3 remèdes pour soulager une tendinite

Comment soulager une tendinite ? Sportif ou sédentaire, personne n’est à l’abri d’une inflammation du tendon. Dans le jargon médical, cette inflammation se nomme la tendinite. Le patient ressent une douleur plus ou moins sévère. Il existe quelques astuces de grands-mères pour les soulager.

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Savon de Marseille pour lutter contre les crampes nocturnes. Le savon de Marseille pour lutter contre les crampes nocturnes

Nos grands-mères ont toujours un savon de Marseille au fond de leur lit. La raison a cela ? Ce savant mélange d’huiles végétales a pour vertu de prévenir les crampes et les rhumatismes.

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Femme qui fait des étirements pour éviter les courbatures. 4 remèdes de grand-mère contre les courbatures

Localisée essentiellement au niveau des muscles, la courbature est la conséquence logique de tout exercice intense ou inhabituel, ou encore de la reprise brutale d’une activité physique. Touchant les néophytes comme les sportifs aguerris, elle peut aussi survenir à la suite d’une infection virale. Heureusement, nos grands-mères ont déjà pensé aux remèdes naturels contre ces douleurs intenses.

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Femme qui mange une salade composée. Cure détox : comment en faire durer les bienfaits ?

Vous venez de terminer une bonne cure détox pour entamer le printemps dans les meilleures conditions, à raison. En général, ce genre de programme demande des efforts et de l’investissement. Voici nos conseils pour en faire durer les bienfaits.

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Le bain au tilleul pour soulager les courbatures. Le bain au tilleul contre les courbatures

Le bain de tilleul est très apprécié pour ses bienfaits sur les douleurs corporelles et les courbatures. Facile à préparer, la décoction peut être réalisée à la maison, avec de simples ustensiles.

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Femme qui a des rhumatismes. Rhumatismes : 6 remèdes de grand-mère

Les rhumatismes, qu’il s’agisse d’arthrite ou d’arthrose, se manifestent par des douleurs et raideurs au niveau des articulations. Progressivement, les articulations gonflent, se déforment, le cartilage peut dégénérer et les os ne sont plus protégés. Il faut prendre ces douleurs très au sérieux. Voici comment vous soulager au quotidien.

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Femme qui a mal à cause des hémorroïdes. Hémorroïdes : 6 solutions naturelles

Les hémorroïdes sont gênantes et peuvent être très douloureuses. Il existe des remèdes de grand-mère efficaces pour traiter et prévenir les hémorroïdes.

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Femme qui est en train d'avoir des acouphènes. Acouphènes : 3 solutions pour trouver l’apaisement

Ces bourdonnements, incessants ou épisodiques, peuvent devenir très handicapants à la longue. Alors, plutôt que cacher votre tête sous un coussin ou de vous isoler, ayez recours à des solutions simples et efficaces pour soulager vos tympans !

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