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L’arnica pour les bosses

L’arnica pour les bosses

Virginie Verglas Mis à jour le 02/10/2026 2 min

Après un coup, l’arnica est votre allié !

Quand votre enfant se cogne, le premier geste est le froid : une poche de glace ou un sachet de petits pois surgelés, enveloppé dans un linge fin, posé une quinzaine de minutes, jamais à même la peau, comme le conseille l’Assurance Maladie. Ensuite, nos grands-mères recommandent d’appliquer de l’arnica sous forme de pommade, d’huile ou de gel. Massez doucement la zone concernée jusqu’à ce que le produit pénètre dans la peau. Ne pas appliquer sur les muqueuses, contour des yeux et plaies ouvertes.

L’Agence européenne du médicament range l’arnica parmi les plantes d’usage traditionnel contre les bleus et les contusions, mais elle ne recommande pas ces préparations de plante avant 12 ans ni pendant la grossesse, faute de données, et les écarte en cas d’allergie aux plantes de la famille de la marguerite (EMA, monographie de la fleur d’arnica). Pour un enfant, demandez au pharmacien quel produit d’arnica convient à son âge.

L’arnica existe également en homéopathie (granules) : c’est la seule forme qui se prend par la bouche. Bien des parents la gardent toujours sur eux, dans le sac à main par exemple, car les petits accidents et les bosses peuvent arriver partout.

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Quand consulter ?

Appelez le 15 ou le 112 si une bosse apparaît sur le crâne après un coup et que l’enfant perd connaissance, présente des troubles de la conscience ou des fourmillements dans les bras ou les jambes, ou si un bleu apparaît « en lunettes » autour des deux yeux (ameli.fr, Ecchymose, « bleu » et hématome cutané). Dans les 48 heures qui suivent un choc à la tête, surveillez-le : des maux de tête de plus en plus forts, des vomissements répétés, une somnolence, un comportement inhabituel, des troubles de la parole ou de la marche, une difficulté à bouger un membre, une convulsion ou un écoulement de sang par le nez ou les oreilles imposent les urgences ou le 15 (AP-HP, hôpital Bicêtre).

Un bébé qui ne marche pas encore et qui a des bleus, ou un enfant qui a des bleus inexpliqués, se montre au médecin. Et si la douleur ne passe pas après 3 à 4 jours d’arnica, l’Agence européenne du médicament conseille de consulter.

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Portrait de Virginie Verglas

Virginie Verglas

Journaliste et autrice, Virginie a fondé Grands-Mères.net en 2012. Son nouveau livre, « Ma Bible des remèdes naturels », vient de paraître.

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